Circuit training

Le circuit training c’est quoi ?

  • Une méthode d’entraînement qui combine des exercices de force, de cardio et de flexibilité dans une séance complète et intense.
  • Permet de travailler l’ensemble du corps de manière efficace.
  • Un entraînement polyvalent qui peut être adapté à tous les niveaux de condition physique.

Planning

Montpellier

Lundi

  • 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)

Vendredi 

  • 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)
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Infos pratiques