Pilates

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Le Pilates, c’est quoi ?

  • Une activité douce et dynamique, basée sur des mouvements lents et contrôlés.
  • Un travail ciblé sur les muscles profonds, notamment la sangle abdominale et le dos.
  • Des exercices qui améliorent la posture, la souplesse, l’équilibre et la respiration.
  • Une activité accessible à tous, dans une ambiance conviviale.

Planning

  • Mardi : 20h-21h -> Boutonnet (Salle fitness)
pilates

Infos pratiques

Comment aller au Pilates ?

Prenez le Tramway ligne 1 ou ligne 5 et descendez à l’arrêt Boutonnet – Cité des Arts. Notre adresse est située au 7119 rue du Faubourg Boutonnet 34090 Montpellier.