Bike

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Le bike dans votre Cité U’

Le biking est une activité sportive dynamique et stimulante pratiquée sur des vélos fixes. Avec son ambiance énergique et sa musique entraînante, le biking offre un entraînement complet pour le corps et l’esprit. En suivant les instructions d’un coach, vous ajustez la résistance de votre vélo et alternez entre différentes positions pour solliciter vos muscles des jambes, renforcer votre endurance cardiovasculaire et brûler des calories.

Planning

Le bike c’est quoi ?

  • Une activité sportive qui combine l’entraînement cardiovasculaire avec le renforcement musculaire.
  • Guidé par un coach qualifié, vous ajustez la résistance de votre vélo et suivez un programme d’entraînement varié qui inclut des changements de rythme, des intervalles de haute intensité et des positions différentes sur le vélo.
  • Adapté pour les débutants ou confirmés.
planning bike
Bike

Infos pratiques

  • Gratuit
  • Inscription obligatoire
  • Ouvert à tous les étudiants
  • Pour tous les niveaux
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Comment aller au bike ?

Prenez simplement le Tramway ligne 1 et descendez à l’arrêt Universités des Sciences et Lettres. Notre adresse est située au 75 Avenue Augustin Fliche, 34096 Montpellier.

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position triolet