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La boxe c’est quoi ? Une activité sportive qui combine un travail de technique et de cardio. Une combinaison d’exercices de technique de frappe et de déplacement, mais aussi de conditionnement physique pour développer les muscles, l’agilité et la coordination. Adapté pour les débutants ou confirmés. Planning Montpellier Mercredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet […] |
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Prenez un moment de détente et venez vous étirer, respirer et apaiser vos pensées avec les cours de yoga. Des cours de yoga gratuits Le Crous vous propose des séances de Yoga gratuites dans les cités U’ et résidences tout au long de l’année et pour tous les résidents du Crous de Montpellier. 1 séance = […] |
2 évènements,
La boxe c’est quoi ? Une activité sportive qui combine un travail de technique et de cardio. Une combinaison d’exercices de technique de frappe et de déplacement, mais aussi de conditionnement physique pour développer les muscles, l’agilité et la coordination. Adapté pour les débutants ou confirmés. Planning Montpellier Mercredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet […] 
Le renforcement musculaire c’est quoi ? Une méthode d’entraînement qui combine des exercices de force et de flexibilité dans une séance complète et intense. Permet de travailler l’ensemble du corps de manière efficace. Un entraînement polyvalent qui peut être adapté à tous les niveaux de condition physique. Planning Perpignan Mercredi : 18h-19h -> Cité U’ […] |
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La boxe c’est quoi ? Une activité sportive qui combine un travail de technique et de cardio. Une combinaison d’exercices de technique de frappe et de déplacement, mais aussi de conditionnement physique pour développer les muscles, l’agilité et la coordination. Adapté pour les débutants ou confirmés. Planning Montpellier Mercredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet […] |
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Le renforcement musculaire c’est quoi ? Une méthode d’entraînement qui combine des exercices de force et de flexibilité dans une séance complète et intense. Permet de travailler l’ensemble du corps de manière efficace. Un entraînement polyvalent qui peut être adapté à tous les niveaux de condition physique. Planning Perpignan Mercredi : 18h-19h -> Cité U’ […] |
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La boxe c’est quoi ? Une activité sportive qui combine un travail de technique et de cardio. Une combinaison d’exercices de technique de frappe et de déplacement, mais aussi de conditionnement physique pour développer les muscles, l’agilité et la coordination. Adapté pour les débutants ou confirmés. Planning Montpellier Mercredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet […] |
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La boxe c’est quoi ? Une activité sportive qui combine un travail de technique et de cardio. Une combinaison d’exercices de technique de frappe et de déplacement, mais aussi de conditionnement physique pour développer les muscles, l’agilité et la coordination. Adapté pour les débutants ou confirmés. Planning Montpellier Mercredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet […] |
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