Le circuit training est une méthode d’entraînement efficace qui combine différents exercices de renforcement musculaire, d’endurance cardiovasculaire et de flexibilité. Nous ciblons différents groupes musculaires. Les séances de circuit training offrent des avantages tels que l’amélioration de la force, de l’endurance, de la coordination et de la composition corporelle.
Planning
Le circuit training c’est quoi ?
- Une méthode d’entraînement qui combine des exercices de force, de cardio et de flexibilité dans une séance complète et intense.
- Permet de travailler l’ensemble du corps de manière efficace.
- Un entraînement polyvalent qui peut être adapté à tous les niveaux de condition physique.
Infos pratiques
- Gratuit
- Ouvert à tous les étudiants
- Pour tous les niveaux
- Inscription obligatoire
Comment aller au circuit training ?
Il vous suffit de prendre le Tramway ligne 1 et de descendre à l’arrêt Boutonnet. Notre adresse est située au 119 rue du Faubourg Boutonnet, 34090 Montpellier. Rendez vous bâtiment G.