Découvrez la sophrologie et apprenez à gérer votre stress !
QUI ?
Pour tous les étudiants de l’Académie de Montpellier.
LIEU :
Cité U’ Colombière – Bâtiment E, salle wifi
LA SOPHROLOGIE, C’EST QUOI ?
En collaboration avec Thomas Houles, sophrologue et préparateur mental, le Crous de Montpellier – Occitanie vous propose des sessions de sophrologie gratuites durant toute l’année.
La sophrologie permet de développer ses capacités de détente. La pratique en groupe est un moment d’expérience et de partage. Elle reste, toutefois, une pratique personnelle qui est portée par la dynamique du groupe où les les échanges sont riches et porteurs dans un cadre bienveillant.
LES INFOS PRATIQUES :
- Tous les lundis, mardis et mercredis
- Aucun engagement nécessaire mais inscription obligatoire. Vous vous inscrivez chaque semaine pour la semaine suivante si vous le désirez !
- Lien pour s’inscrire
- Pour les jours en présentiel, il est aussi possible de se présenter à l’heure, sous réserve de places disponibles.