Renforcement musculaire

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Le renforcement musculaire c’est quoi ?

  • Une méthode d’entraînement qui combine des exercices de force et de flexibilité dans une séance complète et intense.
  • Permet de travailler l’ensemble du corps de manière efficace.
  • Un entraînement polyvalent qui peut être adapté à tous les niveaux de condition physique.

Planning

Perpignan

  • Mercredi : 18h-19h -> Cité U’ Moulin à vent (Salle Polyvalente)