
Le body pump c’est quoi ?
- Une activité dynamique et rythmée, où vous vous entraînez en musique sur des mouvements synchronisés.
- Une combinaison d’exercices de renforcement musculaire et de cardio avec des charges légères.
- Une ambiance conviviale
Planning
- Mardi : 18h15-19h15 -> Vert-bois