Body Pump

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Le body pump c’est quoi ?

  • Une activité dynamique et rythmée, où vous vous entraînez en musique sur des mouvements synchronisés.
  • Une combinaison d’exercices de renforcement musculaire et de cardio avec des charges légères.
  • Une ambiance conviviale

Planning

  • Mardi : 18h15-19h15 -> Vert-bois