C’est le moment de réveiller le sportif qui sommeille en vous ! La reprise du sport est une opportunité pour améliorer votre bien-être et relever de nouveaux défis.
Sport Crous, c’est quoi ?
Sport Crous vous ouvre ses portes gratuitement pour des cours de Biking, de Circuit Training et de Pulse au cœur des cités U’ et pour tous les étudiants. Tout au long de l’année, vous retrouverez également des activités telles que l’escalade, la randonnée, le canoë, et même la patinoire…
Le Sport Crous, c’est :
- Ouverts à tous les étudiants de l’académie de Montpellier
- Inscription sur sportcrousmontpellier.fr
- Gratuit pour tous les étudiants
Rejoignez-nous pour une expérience sportive inoubliable et une opportunité de rester actif pendant vos études.
Planning
Le BIKE c’est quoi ?
- C’est un super exercice cardio.
- Ça fait bosser tout le corps.
- Tu peux brûler pas mal de calories.
- Tu peux ajuster la difficulté comme tu veux.
- C’est fun
Le PULSE c’est quoi ?
- Entraînement fun en groupe.
- Travaille tout le corps.
- Renforcement musculaire et endurance.
- Musique entraînante
- Convient aux débutants et aux confirmés.
Le CIRCUIT TRAINING c’est quoi ?
- Ça mélange cardio et muscu pour bien te secouer.
- Adieu les calories, ça chauffe !
- Que tu sois débutant ou déjà un pro, c’est pour tout le monde
- Tous les jours, un nouveau défi, fini la routine.
- Pas besoin de rester des heures, c’est rapide et efficace.
Sport Crous Inclusif
Vous souhaitez pratiquer une activité physique mais vous vous sentez freiné ou empêché ? C’est désormais possible grâce au Crous qui met en place un accompagnement à la pratique sportive inclusive.
Si vous souhaitez être accompagné par un étudiant formé à la pratique sportive adaptée c’est simple :
Étape 1 : Consultez les activités sportives proposées par l’équipe Sport Crous
Étape 2 : Choisissez la ou les activités qui vous intéressent
Étape 3 : Envoyez une demande d’accompagnement pour l’activité qui vous plait à : jean-marie.vautrin@umontpellier.fr
Vous pourrez enfin faire du sport à votre rythme, avec du matériel adapté et dans la bonne humeur !
Rejoignez l’équipe Sport Crous
Enfilez vos baskets et découvrez les activités que propose le Sport Crous de Montpellier.
Venez suivre le compte Instagram du Sport Cous pour rester au courant de l’actualité sportive !