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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\n\n\n\nLa boxe c’est quoi ?\n\nUne activité sportive qui combine un travail de technique et de cardio.\nUne combinaison d’exercices de technique de frappe et de déplacement\, mais aussi de conditionnement physique pour développer les muscles\, l’agilité et la coordination.\nAdapté pour les débutants ou confirmés.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlanning\nMontpellier\n\nMercredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)\n\nPerpignan\n\nLundi de 18h à 19h -> Cité U’ Moulin à Vent (salle polyvalente)\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fcorporate.trainme.co%2Fwelcome%2Fcrous-montpellier-occitanie%3FcredentialsJWT%3DeyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpc3MiOiJodHRwczpcL1wvcGVyc29uYWwudHJhaW5tZS5jbyIsImp0aSI6ImM3YWZhN2EwLTNkOTEtNGYzZC04YmI5LWY5ZjU3ZWI3NWQyNyIsImlhdCI6MTc2Nzg4NjAzOCwibmJmIjoxNzY3ODg2MDM4LCJleHAiOjE3NzA0NzgwMzgsInJlZ2lzdGVyIjoxLCJyZWdpc3RyYXRpb25fY29kZSI6IlJaS1VQQSJ9.oWAzI4C1UY20urznOBxph8zZP3jFJeHEvu2w7iXu6a8%26redirectUrl%3D%26sharerKey%3D|title:Je%20m’inscris%20via%20la%20plateforme%20TrainMe »][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nInfos pratiques\n\nGratuit\nOuvert à tous les résidents\nPour tous les niveaux\nInscription obligatoire\nMatériel fourni\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\n\n\n\nLe circuit training c’est quoi ?\n\nUne méthode d’entraînement qui combine des exercices de force\, de cardio et de flexibilité dans une séance complète et intense.\nPermet de travailler l’ensemble du corps de manière efficace.\nUn entraînement polyvalent qui peut être adapté à tous les niveaux de condition physique.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlanning\nMontpellier\n\nLundi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)\nVendredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fcorporate.trainme.co%2Fwelcome%2Fcrous-montpellier-occitanie%3FcredentialsJWT%3DeyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpc3MiOiJodHRwczpcL1wvcGVyc29uYWwudHJhaW5tZS5jbyIsImp0aSI6ImM3YWZhN2EwLTNkOTEtNGYzZC04YmI5LWY5ZjU3ZWI3NWQyNyIsImlhdCI6MTc2Nzg4NjAzOCwibmJmIjoxNzY3ODg2MDM4LCJleHAiOjE3NzA0NzgwMzgsInJlZ2lzdGVyIjoxLCJyZWdpc3RyYXRpb25fY29kZSI6IlJaS1VQQSJ9.oWAzI4C1UY20urznOBxph8zZP3jFJeHEvu2w7iXu6a8%26redirectUrl%3D%26sharerKey%3D|title:Je%20m’inscris%20via%20la%20plateforme%20TrainMe »][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nInfos pratiques\n\nGratuit\nOuvert à tous les résidents\nPour tous les niveaux\nInscription obligatoire\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nLe coaching musculaire c’est quoi ?\n\nUn accompagnement sur-mesure avec un coach dédié\, qui ajuste chaque séance à vos objectifs\, votre niveau et votre rythme.\nDe la découverte de la salle de musculation et de l’utilisation de ses équipements au perfectionnement de la technique : pour tous les niveaux.\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nPlanning\nMontpellier\n\nLundi : 20h-21h -> Cité U’ Boutonnet (salle musculation)\nLundi : 20h-21h -> Cité U’ Colombière (salle musculation)\nMardi : 20h-21h -> Cité U’ Triolet (salle de sport)\n\nNîmes\n\nLundi : 19h-20h -> Résidence Hoche (salle de sport)\nLundi : 19h-20h -> Résidence Saint Césaire (salle de sport)\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fcorporate.trainme.co%2Fwelcome%2Fcrous-montpellier-occitanie%3FcredentialsJWT%3DeyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpc3MiOiJodHRwczpcL1wvcGVyc29uYWwudHJhaW5tZS5jbyIsImp0aSI6ImM3YWZhN2EwLTNkOTEtNGYzZC04YmI5LWY5ZjU3ZWI3NWQyNyIsImlhdCI6MTc2Nzg4NjAzOCwibmJmIjoxNzY3ODg2MDM4LCJleHAiOjE3NzA0NzgwMzgsInJlZ2lzdGVyIjoxLCJyZWdpc3RyYXRpb25fY29kZSI6IlJaS1VQQSJ9.oWAzI4C1UY20urznOBxph8zZP3jFJeHEvu2w7iXu6a8%26redirectUrl%3D%26sharerKey%3D|title:Je%20m’inscris%20via%20la%20plateforme%20TrainMe »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nInfos pratiques\n\nGratuit\nOuvert à tous les résidents\nPour tous les niveaux\nInscription obligatoire\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Hatha Yoga Cité U'Boutonnet
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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\n\n\n\nLa boxe c’est quoi ?\n\nUne activité sportive qui combine un travail de technique et de cardio.\nUne combinaison d’exercices de technique de frappe et de déplacement\, mais aussi de conditionnement physique pour développer les muscles\, l’agilité et la coordination.\nAdapté pour les débutants ou confirmés.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlanning\nMontpellier\n\nMercredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)\n\nPerpignan\n\nLundi de 18h à 19h -> Cité U’ Moulin à Vent (salle polyvalente)\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fcorporate.trainme.co%2Fwelcome%2Fcrous-montpellier-occitanie%3FcredentialsJWT%3DeyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpc3MiOiJodHRwczpcL1wvcGVyc29uYWwudHJhaW5tZS5jbyIsImp0aSI6ImM3YWZhN2EwLTNkOTEtNGYzZC04YmI5LWY5ZjU3ZWI3NWQyNyIsImlhdCI6MTc2Nzg4NjAzOCwibmJmIjoxNzY3ODg2MDM4LCJleHAiOjE3NzA0NzgwMzgsInJlZ2lzdGVyIjoxLCJyZWdpc3RyYXRpb25fY29kZSI6IlJaS1VQQSJ9.oWAzI4C1UY20urznOBxph8zZP3jFJeHEvu2w7iXu6a8%26redirectUrl%3D%26sharerKey%3D|title:Je%20m’inscris%20via%20la%20plateforme%20TrainMe »][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nInfos pratiques\n\nGratuit\nOuvert à tous les résidents\nPour tous les niveaux\nInscription obligatoire\nMatériel fourni\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Circuit training
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SUMMARY:Coaching musculaire
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nLe coaching musculaire c’est quoi ?\n\nUn accompagnement sur-mesure avec un coach dédié\, qui ajuste chaque séance à vos objectifs\, votre niveau et votre rythme.\nDe la découverte de la salle de musculation et de l’utilisation de ses équipements au perfectionnement de la technique : pour tous les niveaux.\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nPlanning\nMontpellier\n\nLundi : 20h-21h -> Cité U’ Boutonnet (salle musculation)\nLundi : 20h-21h -> Cité U’ Colombière (salle musculation)\nMardi : 20h-21h -> Cité U’ Triolet (salle de sport)\n\nNîmes\n\nLundi : 19h-20h -> Résidence Hoche (salle de sport)\nLundi : 19h-20h -> Résidence Saint Césaire (salle de sport)\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fcorporate.trainme.co%2Fwelcome%2Fcrous-montpellier-occitanie%3FcredentialsJWT%3DeyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpc3MiOiJodHRwczpcL1wvcGVyc29uYWwudHJhaW5tZS5jbyIsImp0aSI6ImM3YWZhN2EwLTNkOTEtNGYzZC04YmI5LWY5ZjU3ZWI3NWQyNyIsImlhdCI6MTc2Nzg4NjAzOCwibmJmIjoxNzY3ODg2MDM4LCJleHAiOjE3NzA0NzgwMzgsInJlZ2lzdGVyIjoxLCJyZWdpc3RyYXRpb25fY29kZSI6IlJaS1VQQSJ9.oWAzI4C1UY20urznOBxph8zZP3jFJeHEvu2w7iXu6a8%26redirectUrl%3D%26sharerKey%3D|title:Je%20m’inscris%20via%20la%20plateforme%20TrainMe »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nInfos pratiques\n\nGratuit\nOuvert à tous les résidents\nPour tous les niveaux\nInscription obligatoire\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Yoga dynamique Cité U'Boutonnet
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SUMMARY:Circuit training
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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nLe coaching musculaire c’est quoi ?\n\nUn accompagnement sur-mesure avec un coach dédié\, qui ajuste chaque séance à vos objectifs\, votre niveau et votre rythme.\nDe la découverte de la salle de musculation et de l’utilisation de ses équipements au perfectionnement de la technique : pour tous les niveaux.\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nPlanning\nMontpellier\n\nLundi : 20h-21h -> Cité U’ Boutonnet (salle musculation)\nLundi : 20h-21h -> Cité U’ Colombière (salle musculation)\nMardi : 20h-21h -> Cité U’ Triolet (salle de sport)\n\nNîmes\n\nLundi : 19h-20h -> Résidence Hoche (salle de sport)\nLundi : 19h-20h -> Résidence Saint Césaire (salle de sport)\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fcorporate.trainme.co%2Fwelcome%2Fcrous-montpellier-occitanie%3FcredentialsJWT%3DeyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpc3MiOiJodHRwczpcL1wvcGVyc29uYWwudHJhaW5tZS5jbyIsImp0aSI6ImM3YWZhN2EwLTNkOTEtNGYzZC04YmI5LWY5ZjU3ZWI3NWQyNyIsImlhdCI6MTc2Nzg4NjAzOCwibmJmIjoxNzY3ODg2MDM4LCJleHAiOjE3NzA0NzgwMzgsInJlZ2lzdGVyIjoxLCJyZWdpc3RyYXRpb25fY29kZSI6IlJaS1VQQSJ9.oWAzI4C1UY20urznOBxph8zZP3jFJeHEvu2w7iXu6a8%26redirectUrl%3D%26sharerKey%3D|title:Je%20m’inscris%20via%20la%20plateforme%20TrainMe »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nInfos pratiques\n\nGratuit\nOuvert à tous les résidents\nPour tous les niveaux\nInscription obligatoire\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Yoga dynamique Cité U'Boutonnet
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SUMMARY:Hatha Yoga Cité U'Boutonnet
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nDécouvrez le Yoga gratuitement Anava Yoga!\nQUI ?\nPour tous les résidents de l’Académie de Montpellier. \nLIEU :\nCité U’Boutonnet – Salle de sport\, à côté de la salle de fitness.​​​ \nCOMBIEN ?\nCours de Yoga GRATUITS et illimités pour toi\, résident !​ \nCOMMENT PARTICIPER ?\n→ Sans inscription\, présentez-vous le jour J dans la cité U’ de votre choix\n→ Tapis de yoga fourni\n→ Une tenue confortable pour pratiquer (legging\, jogging …)​​​ \nÀ toute sur le tapis ! \n[/vc_column_text][vc_button icon= »arrow-right » button_data= »url:https%3A%2F%2Fwww.crous-montpellier.fr%2Fsortir-bouger-creer%2Fvos-rendez-vous-bien-etre-yoga-sophrologie-consultations-psychologiques%2Fdes-cours-de-yoga-gratuits%2F|title:Des%20cours%20de%20yoga%20gratuits%20pour%20tous%20les%20%C3%A9tudiants »][/vc_column][/vc_row]
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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\n\n\n\nLa boxe c’est quoi ?\n\nUne activité sportive qui combine un travail de technique et de cardio.\nUne combinaison d’exercices de technique de frappe et de déplacement\, mais aussi de conditionnement physique pour développer les muscles\, l’agilité et la coordination.\nAdapté pour les débutants ou confirmés.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlanning\nMontpellier\n\nMercredi : 19h-20h -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)\n\nPerpignan\n\nLundi de 18h à 19h -> Cité U’ Moulin à Vent (salle polyvalente)\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fcorporate.trainme.co%2Fwelcome%2Fcrous-montpellier-occitanie%3FcredentialsJWT%3DeyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpc3MiOiJodHRwczpcL1wvcGVyc29uYWwudHJhaW5tZS5jbyIsImp0aSI6ImM3YWZhN2EwLTNkOTEtNGYzZC04YmI5LWY5ZjU3ZWI3NWQyNyIsImlhdCI6MTc2Nzg4NjAzOCwibmJmIjoxNzY3ODg2MDM4LCJleHAiOjE3NzA0NzgwMzgsInJlZ2lzdGVyIjoxLCJyZWdpc3RyYXRpb25fY29kZSI6IlJaS1VQQSJ9.oWAzI4C1UY20urznOBxph8zZP3jFJeHEvu2w7iXu6a8%26redirectUrl%3D%26sharerKey%3D|title:Je%20m’inscris%20via%20la%20plateforme%20TrainMe »][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nInfos pratiques\n\nGratuit\nOuvert à tous les résidents\nPour tous les niveaux\nInscription obligatoire\nMatériel fourni\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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