Crous Montpellier-Occitanie

Coaching musculaire
2027-04-26 19:00 - 21:00, 2027-04-27 19:00 - 21:00, 2027-05-03 19:00 - 21:00, 2027-05-04 19:00 - 21:00, 2027-05-10 19:00 - 21:00, 2027-05-11 19:00 - 21:00, 2027-05-17 19:00 - 21:00, 2027-05-18 19:00 - 21:00 (Europe/Paris) and 12 more dates | Cité U Boutonnet, 119 Rue du Faubourg Boutonnet, Montpellier, 34090
Le coaching musculaire c’est quoi ?

Un accompagnement sur-mesure avec un coach dédié, qui ajuste chaque séance à vos objectifs, votre niveau et votre rythme.
De la découverte de la salle de musculation et de l’utilisation de ses équipements au perfectionnement de la technique : pour tous les niveaux.

Planning
Montpellier

Lundi : 20h-21h -> Cité U’ Boutonnet (salle musculation)
Lundi : 20h-21h -> Cité U’ Colombière (salle musculation)
Mardi : 20h-21h -> Cité U’ Triolet (salle de sport)

Nîmes

Lundi : 19h-20h -> Résidence Hoche (salle de sport)
Lundi : 19h-20h -> Résidence Saint Césaire (salle de sport)

Infos pratiques

Gratuit
Ouvert à tous les résidents
Pour tous les niveaux
Inscription obligatoire

Yoga
2027-04-27 18:00 - 20:00, 2027-05-04 18:00 - 20:00, 2027-05-11 18:00 - 20:00, 2027-05-18 18:00 - 20:00, 2027-05-25 18:00 - 20:00, 2027-06-01 18:00 - 20:00, 2027-06-08 18:00 - 20:00, 2027-06-15 18:00 - 20:00 and 2 more dates | Résidence Saint Césaire, 258 Chem. du Moulin À Vent, Nîmes, 30900, France
Prenez un moment de détente et venez vous étirer, respirer et apaiser vos pensées avec les cours de yoga.

Des cours de yoga gratuits
Le Crous vous propose des séances de Yoga gratuites dans les cités U’ et résidences tout au long de l’année et pour tous les résidents du Crous de Montpellier.
1 séance = 1 heure = travail de la force ET de la souplesse !

Le yoga Crous c’est :

Ouverts à tous les résidents du Crous
Tapis fourni
Gratuit

Planning des cours sans inscription, Montpellier

Lundi

Yoga dynamique : 18h30-19h30 -> Cité U’ Triolet (salon)
Hatha yoga : 19h30-20h30 -> Cité U’ Triolet (salon)

Mardi

Yoga dynamique : 18h30-19h30 -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)
Hatha yoga : 19h30-20h30 -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)

Mercredi

Yoga dynamique : 18h-19h -> Cité U’ Vert-Bois (ancienne cafet’)
Hatha yoga : 19h-20h -> Cité U’ Vert-Bois (ancienne cafet’)

Jeudi

Yoga dynamique : 18h30-19h30 -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)
Hatha yoga : 19h30-20h30 -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)

Vendredi

Yoga dynamique : 18h30-19h30 -> Cité U’ Colombière (salle conférence)
Hatha yoga : 20h-21h -> Cité U’ Boutonnet (salle fitness)

Samedi

Yoga dynamique : 9h30-10h30 -> Cité U’ Triolet (salon)

Suivez les actualités des cours de yoga sur Whatsapp

Planning des cours avec inscription
Nîmes :

Mardi : 19h-20h -> Résidence Saint Césaire (salle commune)

Perpignan :

Mardi : 18h-19h -> Cité U’ Moulin à vent (salle polyvalente)

Infos pratiques

Gratuit
Ouvert à tous les résidents
Pour tous les niveaux
Inscription obligatoire
Matériel fourni
