ATELIER D’INITIATION A LA SELF DÉFENSE

Publié le 27 octobre 2021 Vie de campus

Le Crous en association avec STM-CLUB et AFR MONTPELLIER, proposent, à l’occasion de la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, des ateliers d’initiation à la self défense.
Ces ateliers se concentrent sur l’évitement du conflit, sur l’analyse des situations dangereuses et leur compréhension pour y faire face de la manière la plus adaptée possible. Les structures intervenantes (STM et AFR) proposent chacune 3 séances, pour un total cumulé de 6 séances. Chaque structure va aborder cette thématique du self défense différemment.

DESCRIPTIF

STM – CLUB
En France, les violences contre les personnes, notamment les femmes, ont tendance à augmenter. Face à ce fait de société, des techniques de self défense ont été spécifiquement conçus, pour permettre de réagir face à diverses situations. L’objectif est d’apprendre à faire face au danger sur le plan mental et physique, en gardant son calme pour analyser au mieux la situation, et adopter une attitude qui n’encourage pas l’agresseur afin d’éviter d’en arriver à l’affrontement physique. L’atelier apporte également une bonne connaissance juridique qui découle des actes engagés, mais également des conséquences financières, des traumatismes émotionnels et physiques. La Self défense n’est pas seulement réservée aux personnes dotées d’une force physique. Elle ne consiste pas non plus dans la volonté de blesser une autre personne. Il s’agit tout simplement de suivre son instinct personnel, de survie et de protection. Cela ne consiste pas à être violent mais à trouver une solution pratique à un problème réel, et choisir des techniques simples et efficaces pour se sortir rapidement de la situation, ou tout simplement d’avoir la force de fuir.

AFR Montpellier
C’est quoi la self-défense ? La self-défense c’est ne rien perdre ! Comment agir lors d’une agression ? Comment éviter un conflit ? Désamorcer un conflit ? Développer la confiance en soi ? Comment se préparer au quotidien ? C’est ce que vous allez découvrir pendant l’initiation à la CNV (Communication Non Violente) et à la self-défense. L’objectif final est de vous accompagner à renforcer votre confiance en vous et à ne pas ou plus être victime de certaines situations dangereuses.

Vous allez découvrir :

  • Des techniques efficaces et instinctives de self-défense.
  • Les principes de base d’une communication non-violente.
  • Comment se former.
  • Comment éviter et désamorcer les conflits.

Atelier sur le S.P.A.S.A : « Technique de CNV (communication non-violente) pour désamorcer un conflit ». Le S.P.A.S.A est un outil de communication très puissant pour régler les conflits et problèmes avec les autres et avec soi-même.

 

CALENDRIER DES SÉANCES

LIEU SALLE JOUR HORAIRES INTERVENANT PUBLIC NOMBRE PARTICIPANTS MAX
Cité U’ Triolet Salon RDC Bat 4 Jeudi 25 Novembre 18h30-19h30 AFR MONTPELLIER

Stanislas Ollivier

MIXTE 15 PERS MAX
Cité U’ Boutonnet Salle WIFI Jeudi 25 Novembre 17h30-19h00 STM-CLUB

JP Nguyen

FEMININ 12 PERS MAX
Cité U’ Boutonnet Salle WIFI Jeudi 25 Novembre 19h30-21h00 STM-CLUB

JP Nguyen

FEMININ COMPLET
Cité U’ Voie Do Salle TV Vendredi 26 Novembre 18h30-19h30 AFR MONTPELLIER

Stanislas Ollivier

FEMININ COMPLET
Cité U’ Vert-Bois Cafétéria Vendredi 26 Novembre 19h00-20h30 STM-CLUB

JP Nguyen

MIXTE 22 PERS MAX
Salle STM CLUB Salle STM CLUB Samedi 27 Novembre 13h00-14h30 STM-CLUB

JP Nguyen

MIXTE 25 PERS MAX
Cité U’ Colombière Salle de conférence Samedi 27 Novembre 13h00-16h00 AFR MONTPELLIER

Stanislas Ollivier

SPASA COMPLET

La séance du 27 novembre (salle STM) se déroule dans le club de l’intervenant :

  • STM-CLUB
  • Adresse : 10 Bis Rue Adolphe Mion, 34000 Montpellier
  • Téléphone : 06 09 20 56 45

 

INSCRIPTION

Les séances sont ouvertes à tous les étudiants. L’inscription se fait via ce lien, il est possible de s’inscrire à une ou plusieurs séances.
Les étudiants non-inscrits peuvent tout de même se venir sur place pour participer à l’animation, au risque cependant de se voir refuser la participation si le cours est complet.

 

Non merci

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